刚来美国时发现老美都不怕冷，下雪天常有人穿单衣走在外面，不禁啧啧称奇，自觉远远不行。太座安慰道：人家是吃肉长大的，咱是吃菜长大的，情况不一样，咱不和他们比。后来俺开始锻炼身体了，渐渐不可收, 越练越狠，不知不觉中衣服越穿越少。这里的冬天最高温度常在零下，去年冬天开始咱可以完全不穿大衣，羽绒衫之类，就一件夹克，一条单裤过来了。最近有次公司开会，环顾四周忽然发现老美多数比俺穿得多, 终于体会到风水轮流转的意思。那天冰天雪地的，俺正穿着单衫往外走，太座看不过去，追出来说：你怎么只穿这么一点就出去了，你看邻居Jack，人比你年轻，都穿厚衣服的, 俺就说“咱不和他们比”，想想也是，俺凭啥不能比老美穿得少呢？
哈哈，证明你现在身体好！
嗯 赞同！
我以前也是怕冷的人。
最近十几年坚持锻炼，每天出汗，夏天不怕空调冷，冬天也不用开高暖气使得皮肤干燥了。
习惯，美国ABC只要不是爷爷奶奶带大的，基本也不穿衣服。
泉班要强哪！
我也冬天出来跑过，发现这是返老还童最快的方法 - 冻得跟孙子似的。
特别声明，这是说我自己呢。
哈哈哈哈哈
哎呀妈呀；-）
哈哈，除了泉班，其他人可不冻得孙子一样吗。
终于知道我为什么怕冷了🤔
多运动效果明显的。
种花季节到了，估计接下来没事就会去后院忙乎一下，算是一项辅助运动吧。
我不能跑步，一跑步小腿的骨头就疼，所以平日也就是在跑步机上快走3迈的样子（如果不犯懒的话）
锻炼身体绝对有帮助。
我从去年开始每天七公里，一周跑六天，冬天也没停。以前觉得手冷脚冷的现象都没有了，而且穿得也不需要太多。
好！
有规律的锻炼让人受益良多
大赞！👍
以前也跑，频率没这么高，也没有刻意自律。疫情以来，时间多出来一些，又没啥地方可去，以前忙忙碌碌没有那么多时间考虑自己。坚持下来感觉很好。
太有毅力了！学习了。