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最近每天在外面跑步，走走跑跑20分钟。回来感觉真好。
在意大利和瑞士，第一个星期flu发烧，一天只吃一顿饭。第二个星期，酷暑+狂走路，回来发现体重掉了5磅。
现在居然体重也没涨回去，继续维持下去了。
可惜雨季要来了，还能有一个月的window在外面跑步。
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