ZT- 李承鹏老而不死是为蒙
07/12/2023
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老而不死是为蒙李承鹏/文
每当我看到文学泰斗王蒙一脸高深莫测的时候，就油然而升“铁掌水上飘”裘千仞的形象。对不起，是裘千丈，脚下有木桩，宝剑可伸缩，那块大石也是醋先泡过的，但架不住白衣飘飘、一苇渡江，引无数文青、及女文青竞折腰。这个挚热的革命文艺进步青年，从艺四十余载从未生产过一部脍炙人口的作品，没有塑造一个记得住的形象，他甚至没有说过一句完整的真话，却莫名其妙官至作协主席 ... 更多
力量打卡 Day 50
07/11/2023
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不知不觉预定的目标时间过半，剩下的就是倒数！
力量从最开始只能做10min kettlebell ，而且一直坚持那一套至少两个星期不敢尝试别的动作。很大的原因是想把想学的姿势和动作做到位，不敢太过激进。慢慢的敢尝试新的动作，时间也可以加量了。从最开始的10分钟就会满头大汗，无力为继，到现在Kettlebell, HIIT, Dumbbells 换着项目可以一次做60分钟。而且敢尝试很多以前不敢试的动作 ... 更多
帅大叔约跑 （2）创刷圈儿纪录
07/09/2023
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今年以来我跑得最多的是绕毛线圈儿，绕毛线圈儿最大的一个问题是容易绕烦。平时早上绕圈儿跑要是超过十圈儿的话，我都会在一个操场跑一半然后跑到另外一个操场去完成任务。今天赴约帅大叔跑圈儿。平时碰头的操场早上七点已经有人跑来踢足球比赛了，我们转移到附近的另外一个操场跑圈儿。一共跑了七麦（十一公里），一麦是四圈儿 ... 更多
帅大叔约跑 （1）去还是不去？
07/09/2023
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今天行程满满，早上在给自己休息一天还是继续打卡的馒头游戏中挣扎。半分钟后决定先出去跑步，天好起来后，为了我的hip，大部分时间的跑步都跟喵爹学习去操场绕毛线团。今天也不例外，稍稍有点儿意外的是发现跑道上在我起跑不远处有个跑者，要是平常，估计就跑到另外一个操场去了。今天没管，开跑，快一圈儿的时候他追上我了。在他快超过我的时候礼貌性的打了声招呼 ... 更多
精神及心理健康问题杂谈
07/05/2023
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Coco的新闻出来，让人心疼也无奈！相关的信息让人唏嘘，现在太多人经历精神障碍心理健康出问题了。
想起来当初我开始读书的时候，做的课题是一个研究院里非常感兴趣的方向。除了大学上课，我大部分时间是在这个研究院渡过的。开始的时候四月底，前台秘书A非常热情甜蜜，是唯一一个可以准确发出我的名字的女士。每天早上见到的第一个人就是她，总是笑嘻嘻热情地打招呼 ... 更多
Happy Canada Day Weekend!
06/30/2023
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明天国庆，我们今天休，队友休周一，娃周日要出发去夏令营。没有任何计划，于是早上想出门跑步。带上水，打开门，外面是灰蒙蒙的天空。很像国内南方大城市里的夏天，空气很热。不想跑，今天没有时间限制，往村道方向走 ... 更多
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