2023年，按天干地支是癸卯年，犯水兔，玄学家说，这一年易遭洪灾。 有个视频：铜锣般大的漩涡里，一个涿州男人抓住房梁大声嚷嚷着，救援队为什么还不来，还不来……不一会儿，他就没声音了，顺着水漂下去，经过被冲走的私家车，经过餐厅里漂出来的桌椅，不见了…… 还有一个视频：一个妇人背着母亲趟水走着，她本是开车去医院看病，开到半道，水悄无声息就上来了，妇人下车躲进路边店里，眼睁睁看车子被冲走，店里也进了没腰的水，她背着母亲四处寻找水浅些的地方，但找不到……母女俩被冲走时，还保持着倔强抓地的姿势，正像她们的生活。 你永远不知道涿州淹死多少人……这不妨碍2023年的宏大叙事，“众志成城，人间有爱&r ... 更多

跑者的传统，新年第一天开跑。虽然是俗套，唯愿这个俗套可以坚持到老(o^^o)。 很久没跑过这样的距离了，原计划路跑。出门的时候觉得该去门口的操场划拉划拉，难得一见新年的操场无雪无冰清清爽爽。开始想的是在两个挨着的操场各跑两公里然后转到村道上去 ... 更多

2023最后一天做个总结，继往开来，新年重新出发。 一月重拾越野滑雪，共计31次，一共278公里，现在雪季越来越短。好消息是越野滑雪是一项可以坚持到八十岁的运动。 春天来的时候开启了百日力量训练打卡（打卡是为了养成习惯把力量训练作为日常运动的一部分）。得经常性给自己打鸡血，要不然坚持不下去！ 2023是不同地方跑步看日出最频繁的一年，跑过很多座桥和新的路 ... 更多

喜欢随手记录当下，很多时候只是一瞬之间的美丽与感动。于舟车劳顿的旅途之中，这样的瞬间也许就是旅途的意义。那些没有时间与精力深究的瞬间，对很多人来说，也许没有意义。但是于我，却是灵魂深处片刻的飘逸与灵动，让那些枯燥至极的工作行程有了一点点变化的乐趣。读万卷书 行万里路，邂逅一些独特的人事，深谙旅途之不易与生命的美好 ... 更多

今天偶拍 这个地方离喵爹应该不远 左下角镶了一道黄边儿，肉眼看上去黄多了，不知道是什么引起的黄色 大脚怪，靠近岸边也是一圈儿黄线 这么多大大小小的水系，绵延不绝，这真是一片蒙福的土地 飞过谁的天空？ 一早路过鱼哥的地界儿  ... 更多

搬砖民工很辛苦，周末不能回家。酒店有早餐，吃饱喝足把车开到附近的中学开跑。本来以为可以跑他们操场的track,小气鬼居然铁将军把门。但学校的环境还是比街跑好很多，按鱼哥的准备活动做起来。原计划划拉五麦就收工 ... 更多

读完这本书的时候最有写读后感的冲动，奈何太忙。拖到现在，答应了写读后感的不能欠债过年。没人能独自赢 （No One Wins Alone) 是冰球传奇人物马克. 梅西(Mark Messier) 的传记。梅西，啊哈，梅西注定是个运动娇子。冰球梅西在冰球界的影响里不亚于足球先生梅西(o^^o) ... 更多

在每一片乌云里找那一丝温暖的银线，照亮自己的世界和每一天，说的大概就是额这样子的。当然这里绝大多数的小伙伴们也是这样做的，这是为啥大家能够聚到一起。 这个季节的大地重归寂静，可是它却独有风姿。没有夏日的郁郁葱葱，光秃秃的树有特别的风骨。这样的山水，特别像传统中国画那样的写意悠远 ... 更多

机场拿了一辆从来没见过的车牌，不晓得谁异地还车。不知这辆车什么时候能回到车牌注册之地，反正我们要开到千里之外。一路上风景移步换景，从深秋开到隆隆冬日地界儿，真像是从现在穿越到未来。 山峦起伏，这个季节，色彩惨淡，有这么一个突兀的房子出现，路边还有路过标记，跳脱生动 山不在高 水不在深 结冰的细瀑 山环水转  ... 更多

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/137774.html 这次Arizona 大铁是计划外的。今年我已经去过Nice,要Q 2024 Kona 就要参加 8/2023 到 7/2024的比赛。明年春天美国只有 Ironman Texas. 那里太热我不适应。而且明年69岁不合算，空一年到70岁回归。   今年没有选择,  ... 更多