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春天里的欢乐跑

05/02/2023 4 18

运动坛子最近大跃进得很厉害！先是川川波马破三，接着小布伦敦马后峡谷100麦超马！高山仰止让人帽子掉到悬崖底下去了。如山大师意见提的很对，大神们旗杆插到珠穆朗玛峰的高山之巅，接下来这画卷怎么办呢？我们还是继续努力欢乐跑！花花今天的帖子讨论跑步机和户外跑的区别，不到万不得已，我是坚决要去户外跑的。大北方漫长的冬日过去，现在万物复苏，绿草如茵。一大早出去跑，树梢间飞来飞去的鸟儿歌声悠扬，这个季节的鸟儿，唱着世间最婉转动听的歌儿。早上跑步，远远看见鹤立浅塘 ... 更多

蜜苺种类及繁殖

04/29/2023 7 22

蜜苺开花了，这是每年最早开花结果的莓子。跟蓝莓相比，它最大的优点是好种高产早产。植株不大，非常适合庭院种植。我最早的两株蜜苺大概种了有五年了，非常满意。蜜苺品种有好几十种，最好玩儿的是它需要几个品种种一起交叉授粉产量才高 ... 更多

写给花花的蝴蝶兰

04/24/2023 1 6

去年贴过一次蝴蝶兰，得到这里一网友的指点应该怎样养兰花。依葫芦画瓢照做，这个春天是我养蝴蝶兰以来的第一次奇迹。每盆花都开了，还是同时开放。尤其是这一盆，同时出来两支花剑，分别再长了几个测枝，开出来前所未有的花儿。但是两周前冰风暴停电两天，家里温度降到了个位数 ... 更多

周末马场不骑马也不跑马

04/22/2023 3 20

春天来了，老农开始忙乎起来了。早上把苗苗们请出去就直奔马场淘粪，我的工作就是外交大臣。拎上两瓶红酒，马场老板开着拖拉机给我们清道。早上的马儿们这世界上美丽的生灵太多了，马是其中翘楚怎么看怎么爱潇洒的训马师 ... 更多

春来

04/22/2023 4 10

牡丹经历了去年的修身养息，今年会小宇宙爆发，每个品种都有很多花苞，期待去年受了重创的二乔，修身养息一年，从底部发了许多新枝，今年大概会是开花最多的一年蜜苺，最早开花结果的莓子 ... 更多

多伦多枫叶🍁狂扁闪电队，这一组合激情飞扬

04/20/2023 0 28

上场被狂扁，这场复仇痛扁对手，好看！前面两场比赛没有负担，放开手脚打。今天Tavares 帽子戏法，Marner 进了两球。上场3:7输掉，现在7:2领先。 Playoff Game 过瘾！今天我是枫叶粉！ ... 更多

75岁的她—波马3:33，服气

04/19/2023 1 6

75 岁 At Age 75, Jeannie Rice Runs 3:33 at Boston Marathon 看看她73岁的时候的样子 https://www.outsideonline.com/health/running/culture-running/people/how-73-year-old-jeannie-rice-keeps-getting-faster/ 周一波马照片儿 ... 更多

ZT南山碧竹 —- 很老很老的时候，可以是怎样的

04/18/2023 4 18

https://blog.wenxuecity.com/myblog/47429/202304/13583.html 因为上一次写的关于杨苡杨阿姨的事情，后来又联系到了她的儿子赵苏。又了解到很多关于杨阿姨晚年的故事，唏嘘不已。看了一部片子，叫《90后》都是一些90岁以上的老人的采访，第一个就是杨苡杨阿姨 ... 更多

NHL Playoffs 第一场波士顿攻势凌厉， Panthers

04/17/2023 0 24

想要进入下一轮，需要奇迹。虽然Panthers 的教练不错。第一场交锋到现在，没看到Panthers 破局的感觉。波士顿创历史纪录的常规赛季的势头还在，能持续多久不知道，但是把Panthers 扫出去问题不大。 ... 更多

借温哥华Sun Run的名义，升级跑表

04/16/2023 3 26

这两周在外面晃，悲催地发现把运动手表的充电线搞丢了。昨天一早跑到Best Buy 去看能不能买根充电线，居然没有。网上有卖的，当天到货不可能。我跟去年一样在同事的忽悠下报名了今天的温哥华Sun Run （Virtual Run)。虽然额跑得不快，但是让积极张罗组织大家参赛的Gifted Runner 失望不是我能干出来的事情 ... 更多