四月中旬，去了一趟旧金山。 这是我第一次去旧金山，在我来美国第二十五年的时候。 我也不知道这么多年为什么一直没有机会来这个美丽的城市玩一玩。 这次，因为队友来开会，也因为大儿子三月底搬过来了。 我是陪队友来开会的，也是来看望儿子的 ... 更多

周末跑大山里面去了一趟，虽然自然界没有太多盛开的鲜花，不过春天的新绿也特别让人看起来神清气爽。春天的新绿与别的季节的绿不一样，那是一种特别新鲜的翠绿。山里的季节比起平原要晚一些，所以现在的山里也就相当于初春时节。山路虽然不算艰难，但一路行来路程不短，还是颇费脚力。但当登临山顶，极目远眺，满目新绿，觉得所有的努力都是值得的 ... 更多

这次去希腊最大的感受就是文物景点之多，经过几千年的风风雨雨，许多古建筑遗址还保存的不错。现在旅游是希腊的一大经济收入，希腊在文物的保护和修复上下了很多成本，在其它经济萧条的情况下，后代还能以祖先留下的遗迹维生。 想想我们的厉害国，在厉害党执政的这几十年，经过四清五反，大炼钢铁，文化大革命，多年的文物被拆的拆，砸的砸，北京现在是面目全非，其它景点城市也是索然无味。觉得一个泱泱大国，文物古迹的保护连亚非拉的穷兄弟们都不如，看到那些被毁掉的，为了吸引游客，又粗制滥造的新古迹，觉得伤心。 在西方国家，个人公司捐款是文物艺术保护的一大基金，而国内的几个新贵去捐款呢，即使捐了，多少又被贪污了，可悲 ... 更多

这两周在外面晃，悲催地发现把运动手表的充电线搞丢了。昨天一早跑到Best Buy 去看能不能买根充电线，居然没有。网上有卖的，当天到货不可能。我跟去年一样在同事的忽悠下报名了今天的温哥华Sun Run （Virtual Run)。虽然额跑得不快，但是让积极张罗组织大家参赛的Gifted Runner 失望不是我能干出来的事情 ... 更多

这几天很辛苦，早上五点半醒来。挣扎在跑与不跑之间，五分钟后，还是套上行头，抹把脸出了门。 将醒未醒的城市，慵懒妩媚 另外一边，晨曦微露 跑到河边，早起的鸟儿们在尽情欢唱。大嗓门儿的加拿大鹅引吭高歌，为静谧的河谷平添无限生机。回头望，半月悬天际 ... 更多

四月，雪化冰融，街上的妹子们迫不及待地短打起来了。加拿大，冬天和夏天，只隔着一件冬衣。 这个地方是练爬坡跑的好地方，出去的时候下坡，回来上坡。来回10公里 河边跑步的人很多，春天真的来了 穿过这座桥 忍不住莞尔 然也然也   ... 更多

人间四月芳菲尽，北地冰风暴来袭。短短几个小时， 所有的东东裹上一层厚厚的冰。很多树电线被冰的重量压垮压断，导致了百万用户停电状态。这次冰风暴席卷了安大略东部魁北克西南部。周三回家的时候因为此次冰风暴飞机延迟几个小时 ... 更多

虽然有霜，地面只有零星残雪。天空里喜鹊叼草筑巢，加拿大雁也成双成对。 今天很赶，来机场之前要跑两个地方 四点多出去跑太早了一点儿，去了一楼健身房，每个轮一遍 第一个顾客，吃完太阳还没出来 坐进车里看日出，跟昨天一样，车得除霜。武器很不给力，划拉两下，坐等车热霜除 紧赶慢赶，到了机场才发现居然晚点两个多小时，书店逛逛， ... 更多

五点多出门跑步, 圆月挂夜空。泠冽的空气微霜之晨，沿着昨天探过路的地方跑，一只白色的小动物在我前方的路上砰砰跳得飞快。很奇怪是何方神仙，它迅速遁入旁边的草地，很快不见。觉得是野兔子，没见过这么白这么大的野兔子。继续往前跑，大概五百米过去，路边又串出一只，跟刚刚看见的生灵一模一样 ... 更多

虽然樱花远非最早绽放的春花，但樱花盛开可谓早春的标志性事件，接下来就是更多各种花卉争奇斗艳的时候。而樱花之所以成为这个季节最有名的标志，无非在于韶华易逝。樱花的高峰期通常不会超过一周，如果开花之后不幸遇上一场狂风暴雨马上就香消玉殒了。而美国最有名的樱花观赏地自然要数DC。当然，DC的樱花在美国也许不是数量最多，但沿着Tidal basin一圈的樱花可谓最著名的樱花景观，是世界各地人民都渴望一睹芳容之地 ... 更多