2023总结

polebear

2023最后一天做个总结,继往开来,新年重新出发。


一月重拾越野滑雪,共计31次,一共278公里,现在雪季越来越短。好消息是越野滑雪是一项可以坚持到八十岁的运动。


春天来的时候开启了百日力量训练打卡(打卡是为了养成习惯把力量训练作为日常运动的一部分)。得经常性给自己打鸡血,要不然坚持不下去!


2023是不同地方跑步看日出最频繁的一年,跑过很多座桥和新的路。也学会了水上舢板。


非常感恩疫情之后能够回国看望父母家人亲朋。疫情改变了世界,很多东西一去不复返了。

花农菜农顺势而为,可以得到及格分。 

今年圣诞新年假期,来个真正的葛优躺,吃吃喝喝

还做了酒酿,来碗红糖酒酿小汤圆卧荷包蛋

大西洋边上送来的家制圣诞饼干

今年收到三批自制圣诞饼干

圣诞新年假期,完完全全的葛优躺。来杯热酒,围炉夜话,细数恩典。感恩这丰富多彩平安喜乐的一年。

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评论 
青箐 - 01/01/24 17:27

祝熊熊2024更上一层楼🌹

polebear - 01/01/24 19:11

谢谢!祝你2024野遍全球!啥时候回来?

fevre - 12/31/23 10:51

精致

polebear - 12/31/23 12:00

新年快乐!

fevre - 12/31/23 12:32

新年快乐,跑更多的步,种更多的菜,做更多的吃

polebear - 12/31/23 12:46

地址发给我,给你寄种子,为你2024当上吃瓜群众助力一把😀

fevre - 12/31/23 15:11

发了

polebear - 01/01/24 19:11

谢谢

人参花 - 12/31/23 08:47

很厉害👍,吃的我就不客气了,端走一盘。新年快乐!

polebear - 12/31/23 12:00

花花新年快乐!2024健康平安快乐如意!

Kotalpa - 12/30/23 21:29

熊熊的2023年好充实,真心羡慕!👍

polebear - 12/30/23 21:33

不能太累的,就像泉版说的,以为撑得住,身体上吃不消的。我十月下旬开始严重过敏反应,所幸很快约到了专科医生。适当躺平是必须的。

Kotalpa - 12/31/23 12:15

我的2023是糊里糊涂过的,既没有计划也没有收获,属于碌碌无为的一年。唯一值得一提的是身体越来越差了,浑身上下脑袋疼。😭

polebear - 12/31/23 12:47

多锻炼加多躺平,是我新年愿望,希望你也能!

蜂滑雨夜 - 12/30/23 21:19

真是丰富,live life to the fullest 完美演绎!

polebear - 12/30/23 21:23

感觉有点儿太满了,可是没得选

二泉映月 - 12/30/23 20:44

非常丰富多彩的一年 👍

polebear - 12/30/23 20:45

很辛苦的一年

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