心轮开了是在2020年。 打坐冥想不容易，思绪太多，转练脉轮打通，把意识放在脉轮上。 一直关注逸林老师，她分享如何打通顶轮。7个脉轮，要从下到上，一个一个打通。我睡觉时就有意识逆时针转脉轮 ... 更多
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