Sidney Crosby 是个传奇，昵称”Sid the kid”, 他是一个不可逾越的高峰，从２００５年十八岁到现在，一路掀起过多少冰球粉的痴迷和狂热. 225px-Sidney_Crosby_2013-02-02 ８７是他出生年份也是他在企鹅队的号码。这个号码的球衣是被卖的最多销得最贵的，尤其是他比赛穿过的球衣，多次被高价拍卖贡献给慈善机构 FILE--Pittsburgh Penguins' Sidney Crosby reacts as he takes the Stanley Cup after defeating the Detroit Red Wings 2-1 to win Game 7 of the NHL hockey Stanley Cup finals in Detroit, Friday, June 12, 2009. The young, hungry Pittsburgh Penguins say they're up for another Stanley Cup run. THE CANADIAN PRESS/Frank GunnFI ... 更多

俺心中NHL第一帅，今天尤其帅  ... 更多

  饮尽牡丹玉露琼浆，留住今夏朝思暮想。 朋友见我家牡丹盛开，发了一篇牡丹花琼浆制作的文章给我。读的时候并没多想，我不会勤快到去做这样繁琐细致费功夫的事情。 昨日下午拍了这张照片，觉得美美的花期还可以延续好些时日。今天一早起来，换上衣服准备出去跑步，却是阴雨天气 ... 更多

北地春未老，转眼秒入夏。这些天过着似七月一般的日子，热就一个字。盼星星盼月亮终于盼到了牡丹花开的季节。以前知道牡丹开的时候怕雨，因其无与伦比的花儿，经雨后很快就快凋零。没想到这几日连着三十摄氏度的高温，原本开了可以持续一周左右的牡丹，三两天就迅速枯萎了 ... 更多

同一株，每年出来的花都不相同，百变造型的岛锦牡丹，今天第一朵花开，最早开花的一年 另外一种  ... 更多

春来，小院儿，一树粉粉的桃花，开满东篱 最爱这蓝天白云之下的烂漫 第一次这么多的桃花开 亚洲梨，花开满头满脑，这个奇特的历史时期，唯有自然，仰望苍穹和星空，可以看到希望和常识，真理永在 雨后晴天，天蓝的沁人心脾 李花已经开过，这株从种下第二年每年都是繁花满枝，去年刚刚开始结果，今年情况如何，现在一点概念也没有  ... 更多

从注册开始训练到跑比赛，四周的时间，听起来好像很疯狂。上次写的时候小布给的赛前注意事项非常有用而且很重要。要不然我可能一直训练，跑race前得不到足够的休息，效果反而不可能太好。好玩儿的是上周末出去hiking, 袜子和hiking boots 不搭。把脚后跟处磨破，为了周末的race， 不得不停了几天，前面训练带来的肌肉酸痛在跑前完完全全的消失 ... 更多

下午去树林走路，林间的野花又盛开了。这已经是第二个春天，疫情还在肆虐。去年第一次发现林间有许许多多美丽的野花们。专门做了一些研究，记录一下。今天又看见这些花儿们，我们生活在一个多么特别的年代 ... 更多

四月，北极熊地界飘雪不足为奇。奇的是，今年春来早，三月就有日子可以短打出去跑步，四月初足足一个星期的时间白天最高气温在二十摄氏度上下徘徊。这样的温度，持续一周的结果是唤醒了所有沉睡的生命。四月中玉兰，连翘，杏，李，蜜莓中争先恐后的吐艳，是这些年来在大湖北经历过的最早来的春天。在一片风声鹤唳，第三波变种来袭的紧迫形势下，似乎是难得的安慰 ... 更多

季节转换交替的变化，没有比天天在外面跑步感受来得更直接的了。这几个星期，看冰雪消融，树枝萌芽，鸟儿筑巢孵小鸟。连林中隐藏至深的秘密生命，树蛙们，也在春日暖阳里弹奏出让专注跑步的我驻足，倾听，观望是谁发出如此引人注目的乐声。   感谢这片无与伦比的自然公园，现在天长了，下午五点出去跑步，可以跑进这片林子里。病毒第三波来袭，又一次大规模lock-down，让原本对疫苗接种的乐观未来，产生了很大的疑问 ... 更多