谈天说地
ZT： 美国：生我养我的地方
美国不仅是一个国家，她还是一个现实中的概念。这个概念，并不容易了解。 刚来美国的时候，布什对戈尔，正打得不可开交。知道美国是联邦制，总统不能指挥州长，而且总统选举由各州自行组织、各自为政 ... 更多
多伦多枫叶🍁狂扁闪电队，这一组合激情飞扬
上场被狂扁，这场复仇痛扁对手，好看！前面两场比赛没有负担，放开手脚打。今天Tavares 帽子戏法，Marner 进了两球。上场3:7输掉，现在7:2领先。 Playoff Game 过瘾！今天我是枫叶粉！ ... 更多
75岁的她—波马3:33，服气
75 岁 At Age 75, Jeannie Rice Runs 3:33 at Boston Marathon 看看她73岁的时候的样子 https://www.outsideonline.com/health/running/culture-running/people/how-73-year-old-jeannie-rice-keeps-getting-faster/ 周一波马照片儿 ... 更多
ZT南山碧竹 —- 很老很老的时候，可以是怎样的
https://blog.wenxuecity.com/myblog/47429/202304/13583.html 因为上一次写的关于杨苡杨阿姨的事情，后来又联系到了她的儿子赵苏。又了解到很多关于杨阿姨晚年的故事，唏嘘不已。看了一部片子，叫《90后》都是一些90岁以上的老人的采访，第一个就是杨苡杨阿姨 ... 更多
Capitals 救了 Penguins
第一次为 Capitals赢球欢呼。 他们在没有一板砖的 ovck,和大多数主力伤病不出场，面对 Islanders 只要赢下最后两轮肯定进入季后赛的情况下，居然没有放弃而赢下 Islanders。把 Isanders 逼入了绝境，最后一轮对 habs 赢球没有问题，能不能进季后赛就得看别人结果了。 本来我以为 Penguins 已经没有希望了，要靠别人脸色进季后赛了。没想到老对手 Capitals 救了他 ... 更多
白熊与精灵，不得不说的相会
运动健身论坛成立没多久，吸引了许许多多的大神儿。看着一路路大神儿，熊用仰望星空的态度看着群星璀璨，默默地按着自己的pace,继续欢乐地跑着。 忽一日，我在小精灵的帖子后面流着哈喇子仰望，一不常露面的ID 说你俩见过。吓了我一跟头！这谁呀，我觉得我蛮谨慎，老公都不知道额常在这里混。难道，不小心走光了？…… 大事不好，大事不好！额点了说我两见过的家伙的博客 ... 更多
习惯的力量
If you believe you can change – if you make it a habit – the change becomes real. This is the real power of habit: the insight that your habits are what you choose them to be. Once that choice occurs – and becomes automatic – it’s not only real, it starts to seem inevitable…” 好几年前买的这本书， 里面有游泳王子麦克菲尔普斯训练的例子。他的教练训练他的漆黑的游泳池里游泳，什么也看不见，完全需要靠他划水的次数还有多次重复形成的条件反射来对付比赛中不同的情况。这个训练帮他夺得了北京奥运冠军，因为他跳进水里游泳眼镜进水看不见了。他就用教练对他黑暗中游泳的方法游而不影响他的发挥，结果很棒。印象很深刻！ 人是习惯的生物，这本书从最新的脑神经功能开 ... 更多
