备战去年圣诞节头脑发热注册的五月马拉松是最近这段时间的重点项目。周末的长距离，从超过二十公里以后，几乎每周都有新情况要面对。不试不知道，把自己推向一个未知的界限和推进一个非舒适区域，一定是需要参加比赛这样的外力的。还好这个周末终于到达了训练里程的最高距离。
本来以为训练期间一定要达到一个全马的距离，但所有的训练计划几乎都没有这一条。跟几个人讨论，又读了几篇相关的文章以后，觉得这个观念是对的。心里其实是忐忑的，不晓得剩下来的那段距离能不能跑下来。先相信一下这些前辈们的经验吧。下周末要跑一个十公里的比赛。然后再下周末是一个20迈的距离，到比赛前就需要减量了。
某天跑步的小街上看见的，七点多的周六早上，街上几乎没人，偷拍也可以近距离😄
车上写了很多字，看着很好玩儿
感谢这些卡车司机们。刚刚在微信上看见一个视频，一群大白用两个钢叉摁住一位上海大叔，TNND,就因为大叔没戴口罩。
最开心的是今天看到了很多很多的人，人们正在一点点的回归正常生活，虽然病毒还在
下午去了马场韬奋，准备春耕
祝熊熊跑马成功，回来和我们大家分享成果。
估计会是去过，被虐过，哭了……
同祝成功
革命尚未成功，同志还需努力……
向卡车司机致敬。佩服你们长跑者的毅力。加油
看看上海的大白，真心感谢卡车司机们。所有的政府都想有无上的没有制约的权力，我们要时时刻刻提防他们无限的胃口。该说不的时候就要大声喊出来让他们知道
每天多看看🐎，跑马一定🐎到成功
吼吼，这个联想好
熊熊爱跑步是我们的福利，你一路跑，我们一路看热闹。😊
最近没啥花头。因为练长距离，要注意保护好不受伤，选择的路径非常枯燥单调。碰到一段好路，就在那一段跑来回（昨天在那里来来回回跑了21km)。因为那一段路是去年新修的沥青路面，又平坦又没有车路过。
+1
明天波马
希望一切顺利，不要太冷了
充实的复活节！我这连两百米都跑不下来的只能给你隔空加油了
哈哈，你要是真想跑，肯定能跑起来的
看看这个，说不准你身体里也潜伏着像这个人一样的天赋没被发现 https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/27313.html
😊😊
祝成功！
我十几年前练得猛时周末在公园自测，半马2小时。那时曾动过心思参加全马。全马一般5小时收场，下半马我可以有3小时时间，可以半走半跑，估计有希望撑下来的。但本市没有全马活动，也没决心去外地参加。现在体能塌方式下降。人生难得的机会不抓住，就再没有了。
我昨天跑了近36km, 已经过了四个小时了。现在的目标是跑完，先不管时间了。从报名到比赛有差不多五个月的时间，一月创纪录的冷（二十来天低温零下二十几度）， 冷不是我停止训练的原因。是路况，早上起来路况有几次我跑到步道不得不回头，太多的冰了，路很滑。后面又被大家吓得有一阵子不敢练太狠了，三月中才把长距离练起来。这个周末终于没有那么难受了，每往上提5km就一定会有新的状况需要deal。
我昨天跑了7英里，腿就反应非常大。看样子，今年只能挑战半马了。
慢慢来，循序渐进，感觉舒服为好
我看见国旗就莫名其妙的感动😹！
我也是哦，尤其是经历了这些魔幻世界后。至少，不同的意见还能听见，虽然也被妖魔化