MB不是奔驰。是老板的老板。MB其实并不熟。除了下面的描述没有其它接触过。   MB--369 第一次见是在她办公室里 ... 更多

突然看到说我们这旮旯儿也有北极光，跑出去果然人品爆发，看到了。  ... 更多

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上场被狂扁，这场复仇痛扁对手，好看！前面两场比赛没有负担，放开手脚打。今天Tavares 帽子戏法，Marner 进了两球。上场3:7输掉，现在7:2领先。 Playoff Game 过瘾！今天我是枫叶粉！ ... 更多

75 岁  At Age 75, Jeannie Rice Runs 3:33 at Boston Marathon 看看她73岁的时候的样子 https://www.outsideonline.com/health/running/culture-running/people/how-73-year-old-jeannie-rice-keeps-getting-faster/   周一波马照片儿  ... 更多

https://blog.wenxuecity.com/myblog/47429/202304/13583.html   因为上一次写的关于杨苡杨阿姨的事情，后来又联系到了她的儿子赵苏。又了解到很多关于杨阿姨晚年的故事，唏嘘不已。看了一部片子，叫《90后》都是一些90岁以上的老人的采访，第一个就是杨苡杨阿姨 ... 更多

第一次为 Capitals赢球欢呼。 他们在没有一板砖的 ovck,和大多数主力伤病不出场，面对 Islanders 只要赢下最后两轮肯定进入季后赛的情况下，居然没有放弃而赢下 Islanders。把 Isanders 逼入了绝境，最后一轮对 habs 赢球没有问题，能不能进季后赛就得看别人结果了。 本来我以为 Penguins 已经没有希望了，要靠别人脸色进季后赛了。没想到老对手 Capitals 救了他 ... 更多

运动健身论坛成立没多久，吸引了许许多多的大神儿。看着一路路大神儿，熊用仰望星空的态度看着群星璀璨，默默地按着自己的pace,继续欢乐地跑着。 忽一日，我在小精灵的帖子后面流着哈喇子仰望，一不常露面的ID 说你俩见过。吓了我一跟头！这谁呀，我觉得我蛮谨慎，老公都不知道额常在这里混。难道，不小心走光了？…… 大事不好，大事不好！额点了说我两见过的家伙的博客 ... 更多

If you believe you can change – if you make it a habit – the change becomes real. This is the real power of habit: the insight that your habits are what you choose them to be. Once that choice occurs – and becomes automatic – it’s not only real, it starts to seem inevitable…” 好几年前买的这本书， 里面有游泳王子麦克菲尔普斯训练的例子。他的教练训练他的漆黑的游泳池里游泳，什么也看不见，完全需要靠他划水的次数还有多次重复形成的条件反射来对付比赛中不同的情况。这个训练帮他夺得了北京奥运冠军，因为他跳进水里游泳眼镜进水看不见了。他就用教练对他黑暗中游泳的方法游而不影响他的发挥，结果很棒。印象很深刻！ 人是习惯的生物，这本书从最新的脑神经功能开� ... 更多

最近看到一则新闻，说刘晓庆70岁生日，大张旗鼓地在上海百乐门开了个庆祝大会，不遮不掩，不卑不亢，大大方方装嫩，和80岁的老公一起，随着生命翩翩起舞。 70岁，不管按老规矩还是按新统计，都应该算进入老年了。可是，看人家70岁的心态，体态，无论你用如何挑剔的眼光看，我都觉得她是年轻的，依然闪耀着生命活力的，一颗明亮耀眼的星。 我最佩服的是刘晓庆的独立，她从不依附任何人。在别的女人都在忙着嫁入豪门的时候，刘晓庆亲自把自己活 成了豪门 ... 更多