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我平时小区里走几圈，一圈约2公里，离家不远的。那天风和日丽，我穿了新鞋，情绪高昂，走到小区外面，要狂走一通。后来脚渐渐疼了，我想新鞋稍有点不合适，多压压，过会就好了，继续前行。但后来越来越疼，有点麻木了，觉得这样下去不行了，得回家了，那时已经离家7，8公里了。回家路上非常悲催，不必多说，有回家后的照片为证
整个脚后跟皮脱下来了，像脱袜子，大脚趾甲都黑了，脚边还有个大血泡。过了几周，指甲脱落了。
年轻的时候国内女孩子时髦穿皮鞋，很少见到穿旅游鞋的。有一次，我穿着高跟皮鞋逛街，一天下来，脚上长了7个鸡眼，疼的我好多天都不敢走路了，北京城太大，逛一次街就是一天啊。😭
回国跟同学们爬山，女生竟然穿高跟鞋。也不知如何完成的？这对女士太不人道了。
不知道怎么想的，谁也没逼她们，就像我当年，我看除了臭美，无他 🤪
穿新鞋一定要先在家周边每天走一点，不能走远。Break in 以后才可以走远。
确实有点怕，没想到走路会走成这样。看来泉班要休息段时间了。祝早日康复。
天哪，以后走路得带双备用鞋，泉班当时应该call 911.
谢谢北京ming，两个泉班得贴，学了很多知识。
吓着了，这鞋是恶魔投胎？穿一次就可以这样？
看到慎入，咬咬牙进来了。吓人，可不能没事自我折磨。阿门！
大脚趾坏死，我在另一贴回了，不光是鞋的问题，你的系鞋带可能也有问题。
看到了，谢谢。
第一次跑马，没经过训练的很多新手大脚趾都会这样。穿鞋一定要注意。
要跟细致点选鞋。我一直很马虎的。
听说跑马特学问，男生也要带胸贴，见过一些跟泉班一样慎入的照片，那个惨啊。
大脚趾怎么和鞋带有关呢？ 🤔 应该是鞋尖太狭窄，高度不够造成的吧。
随便给你搜了一个。
这个更好
https://zhuanlan.zhihu.com/p/52078973
看中间配图，大脚趾那个关节，脚趾怎么受力。
这个吧
如此复杂，看来我几十年的鞋带白系了。怪不得我发现我系完鞋子鞋带还剩一大截。回路太少，也没用上第6，第7孔（主要是为了脱鞋方便）
对这个图，以前我也是不明白，鞋带干嘛那么长
没想到系个鞋带这么复杂。
长距离很多注意事项，因为我只跑短途，所以也没特留意。如果发现不对劲，尽量去跑群问。
看到慎入这个词我就进来了 😁
看来这鞋设计是有大问题，一般鞋不合适要么脚后跟筋腱的地方磨破，要么是脚趾头挤的疼，你这是全面受伤啊。买的时候怎么没觉出问题呢？
后来脚趾甲长出来没？
买时很马虎试了试。因为以前从没有过问题。指甲正在长。
你确信你不是到渣滓洞走了一遭？
或者是满清第十一大酷刑？
我自己也吃一惊，没想到会这么惨。
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年轻的时候国内女孩子时髦穿皮鞋，很少见到穿旅游鞋的。有一次，我穿着高跟皮鞋逛街，一天下来，脚上长了7个鸡眼，疼的我好多天都不敢走路了，北京城太大，逛一次街就是一天啊。😭
回国跟同学们爬山，女生竟然穿高跟鞋。也不知如何完成的？这对女士太不人道了。
不知道怎么想的，谁也没逼她们，就像我当年，我看除了臭美，无他 🤪
穿新鞋一定要先在家周边每天走一点，不能走远。Break in 以后才可以走远。
确实有点怕，没想到走路会走成这样。看来泉班要休息段时间了。祝早日康复。
天哪，以后走路得带双备用鞋，泉班当时应该call 911.
谢谢北京ming，两个泉班得贴，学了很多知识。
吓着了，这鞋是恶魔投胎？穿一次就可以这样？
看到慎入，咬咬牙进来了。吓人，可不能没事自我折磨。阿门！
大脚趾坏死，我在另一贴回了，不光是鞋的问题，你的系鞋带可能也有问题。
看到了，谢谢。
第一次跑马，没经过训练的很多新手大脚趾都会这样。穿鞋一定要注意。
要跟细致点选鞋。我一直很马虎的。
听说跑马特学问，男生也要带胸贴，见过一些跟泉班一样慎入的照片，那个惨啊。
大脚趾怎么和鞋带有关呢？ 🤔 应该是鞋尖太狭窄，高度不够造成的吧。
随便给你搜了一个。
这个更好
https://zhuanlan.zhihu.com/p/52078973
看中间配图，大脚趾那个关节，脚趾怎么受力。
这个吧
如此复杂，看来我几十年的鞋带白系了。怪不得我发现我系完鞋子鞋带还剩一大截。回路太少，也没用上第6，第7孔（主要是为了脱鞋方便）
对这个图，以前我也是不明白，鞋带干嘛那么长
没想到系个鞋带这么复杂。
长距离很多注意事项，因为我只跑短途，所以也没特留意。如果发现不对劲，尽量去跑群问。
看到慎入这个词我就进来了 😁
看来这鞋设计是有大问题，一般鞋不合适要么脚后跟筋腱的地方磨破，要么是脚趾头挤的疼，你这是全面受伤啊。买的时候怎么没觉出问题呢？
后来脚趾甲长出来没？
买时很马虎试了试。因为以前从没有过问题。指甲正在长。
你确信你不是到渣滓洞走了一遭？
或者是满清第十一大酷刑？
我自己也吃一惊，没想到会这么惨。