昨天晚上拉伸的时候，发现左手臂疼。忍痛做完半个小时的拉伸，今天很忙，在去与不去游泳之间挣扎。最后还是去了，就当放水放松游。时间距离都比昨天短，但是事后表说需要24小时的恢复时间，搞什么搞，昨天长的完了才需要17个小时的恢复时间。但今天完了的确感觉累了。连续不停的游了15天了，好像没有理由停。
刚刚用上游泳功能，时不时就能收到鼓励，打鸡血赶紧的。
昨天的心跳记录很平稳，难怪不累。
今天时间不够，我以为游了1500m, 还是差了一滴滴，没法补，因为时间到了
今天心率不咋的，虽然游得很水
鱼骨令箭，昙花的表妹儿
表妹儿除了花型小一点儿，香味儿都是一模一样的
鱼骨令箭花期比昙花稍微长几个小时，这么多花儿，浪费了多可惜，令箭荷花炒鸡蛋跟昙花炒蛋一样好吃哦。
开败的昙花是上好的食材
据说清热解毒最主要是解馋！吃货都得找个高大上的借口，要是说识花君其实是食花君，听起来就的让人花容失色！
绝世美人香香公主就爱吃花, 吃到身有异香
可见文科生写天马行空的小说有多可怕，我们还都信以为真，觉得老浪漫了😂😂😂
小时候妈妈总是让我们晚上在院子里等待昙花开放，每年都开，可惜开得不多。记得昙花埂子光秃秃的不好看，只有昙花好大一朵，有些惊艳。和你这个品种不一样，很大很白，淡淡的清香。
最近也入坑匹克球，故意买了粉红色的，因为满场都是黄色的球再加上网球，混在一起不好捡。不像人家球技好一共就俩球，我打完十几个再捡球。
恭喜入坑pickle ball，好像越来越多人喜欢玩儿了。而且非常上瘾！
昙花植株不好看，不撑着的话就东倒西歪，我养了四年今年才开始开花，差点儿扔了。花不多，但是的确惊艳，因为大，颜色样貌都很美。今年大概还能看两波，因为花蕾还在继续长。
我还养了两株令箭荷花，差不多同期收的，花也没开过，在想是不是需要威胁它们一下下。
因为比较容易上手，好像网球 羽毛球和乒乓球的混合体，打起来怪怪的，但是又有点想打下去的感觉。
喜欢就打，我觉得这个流行起来是很有道理的！比较好玩儿，尤其是找到合适的搭档之后，也是一个拉队友入坑的好运动。我现在游泳，总惦记着把队友拉来跟我一起游。一周能够拉出来两次就算成功了。
它们是不是和霸王花是亲戚，在汤里看上去一样。
霸王花是什么？ 第一次听说啊
广东人晒干后用来煲汤的。查了一下真是亲戚，昙花，霸王花，令箭荷花...都是仙人掌科的😀
看起来很像！ 原来清热解毒是真的！那我就勤快点儿。本来只有一朵两朵的时候还懒得麻烦，现在知道了就不浪费好东东了!
熊熊保重，昙花汤绝对唯美😍
谢谢，没问题，继续游和平时都没感觉到痛，也许应该加两次拉伸。
昙花汤和令箭荷花炒蛋都超级美味，简直就是巨大的惊喜！昙花还在继续长花苞，还有得吃的。
传说的暴殄天物，是不是说的就是你们这样的吃货？
没文化就是不同，你看人家黛玉是怎么厚待花的
😋
文青黛玉拿个锦袋装了埋地里一点也不环保！ 吃货在花儿的life cycle里增加了一环，天然有机环保还无端地创造了米其林三星档次的价值！Win-Win-Win!
连续1，2周大强度锻炼后应该停1，2天康复。
这个强度对我来说不算大，估计拉伸角度问题。