有很多对人体有益的菌，国内叫养生菌。

美国有些不需处方的保健药只含一些养生菌的，比如

Bacillus Subtilis                                  枯草芽孢杆菌

Lactobacillus Plantarum                     植物乳杆菌

Lactobacillus Rhamnosus                   鼠李糖乳杆菌

Bifidobacterium Longum                   双歧杆菌

Lactobacillus casei                             干酪乳杆菌

Bifidobacterium Breve                       短双歧杆菌

Lactobacillus Acidophilus                  嗜酸乳杆菌

我最近偶尔吃了一种这类保健品，对我有明显作用。