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这是今早的乱梦。
大三学期结束时拿成绩单，我知道自己考试马马虎虎，但都能过，不担心。不料拿到的成绩是21分，严重不及格。问了老师，说旷课一次扣N分，我旷课很多，扣到最后只剩21分。我一直以为懂了就不必再去上课，只要最后考试通过就行了，不知要扣分，这要留级了，颜面扫地。
绝望中想申请美国奖学金去美留学，这样不必留级了。但申请美国奖学金，要递交中国的成绩单，21分巨差成绩不可能申请到美国奖学金。非常焦急，醒了。
现实中我很少旷课。长期焦虑会影响健康，人会老得快。
有没有焦虑症家族史？我妈家有🤔不严重但也影响了日常生活。比如我姨没办法出远门旅行，一到出发日要坐飞机她的血压就升高需要取消旅行.......有的时候根本不知道自己在焦虑，所以没办法控制情绪，我妈曾经有中风症状动弹不得救护车送医，到急诊医生诊断是焦虑引起的呼吸异常，头上套个塑料袋呼吸了一会儿就缓解了症状，我妈自己走路出了医院....她性格开朗外向根本想不到自己有焦虑症，也没有什么值得焦虑的事情但是.....吃药可以缓解但不能根治🙏
我妈可能有点轻症
你是不是养猫就没有焦虑症了？
有帮助，但这和自闭症一样属于天生的精神障碍需要吃药😔
我的孩子推荐我阅读这本书，Retiring ：Creating a life that works for you By Teresa M.Amabile. 每个人的最佳退休方式都是独一无二的，这本书提供了来自120多人的智慧和轶事，以及对十几个人关于退休过渡的详细采访。
多户外走走， 晒太阳
是的
儿女都要成家立业了，你自己也算功成名就还每天没事焦虑什么？可以筹划和队友一起退休开始好好享受生活。过于焦虑真的会影响健康。
我完全不想焦虑，白天清醒时也想不出有啥可焦虑的，但焦虑盯住我 😢。我吃过些非处方抗焦虑的药，稍有点用，但没常吃。
更年期？睡眠质量不好。要不就是闲的让自己内疚，因为自己并不想过清闲自在的生活。
在上光所研究生微信群里看到的，焦虑的人可能不少
感觉你是属于工作狂类型的。需要永远工作的。那就继续做事吧。
我以前工作只能算较努力，也是近10年来越来越起劲的。我爸90多岁还整日伏案，可能遗传因子起作用了。
是的。有的人就是以自己喜欢的工作为乐趣的。我感觉你的方向是对的。写书，讲课这些总结传授知识经验的作法挺好的。以个人的喜好特点为主导过好老年生活吧。
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有没有焦虑症家族史？我妈家有🤔不严重但也影响了日常生活。比如我姨没办法出远门旅行，一到出发日要坐飞机她的血压就升高需要取消旅行.......有的时候根本不知道自己在焦虑，所以没办法控制情绪，我妈曾经有中风症状动弹不得救护车送医，到急诊医生诊断是焦虑引起的呼吸异常，头上套个塑料袋呼吸了一会儿就缓解了症状，我妈自己走路出了医院....她性格开朗外向根本想不到自己有焦虑症，也没有什么值得焦虑的事情但是.....吃药可以缓解但不能根治🙏
我妈可能有点轻症
你是不是养猫就没有焦虑症了？
有帮助，但这和自闭症一样属于天生的精神障碍需要吃药😔
我的孩子推荐我阅读这本书，Retiring ：Creating a life that works for you By Teresa M.Amabile. 每个人的最佳退休方式都是独一无二的，这本书提供了来自120多人的智慧和轶事，以及对十几个人关于退休过渡的详细采访。
多户外走走， 晒太阳
是的
儿女都要成家立业了，你自己也算功成名就还每天没事焦虑什么？可以筹划和队友一起退休开始好好享受生活。过于焦虑真的会影响健康。
我完全不想焦虑，白天清醒时也想不出有啥可焦虑的，但焦虑盯住我 😢。我吃过些非处方抗焦虑的药，稍有点用，但没常吃。
更年期？睡眠质量不好。要不就是闲的让自己内疚，因为自己并不想过清闲自在的生活。
在上光所研究生微信群里看到的，焦虑的人可能不少
感觉你是属于工作狂类型的。需要永远工作的。那就继续做事吧。
我以前工作只能算较努力，也是近10年来越来越起劲的。我爸90多岁还整日伏案，可能遗传因子起作用了。
是的。有的人就是以自己喜欢的工作为乐趣的。我感觉你的方向是对的。写书，讲课这些总结传授知识经验的作法挺好的。以个人的喜好特点为主导过好老年生活吧。