心轮开了是在2020年。
打坐冥想不容易，思绪太多，转练脉轮打通，把意识放在脉轮上。
一直关注逸林老师，她分享如何打通顶轮。7个脉轮，要从下到上，一个一个打通。我睡觉时就有意识逆时针转脉轮。逸林老师说逆时针是吸收宇宙能量。
慢慢下三轮通了。
有一天早上，醒早了，工作事情烦心，一看时间，太早，就回去睡回笼觉。眼睛闭上，很快感觉不一样。心轮位置开始发射接送（意念）波。就像坐飞机，本来关着窗户，黑呼黑呼的，突然开了，一切非常清晰。本来心轮位置是一块板子一样，冰冷坚硬堵塞，从此成为历史。
我还买了逸林老师瑜伽教程。有针对每个脉轮的练习。
https://wuxien.teachable.com/p/7-7
上面是台币，2千多。折换成美元，几十美元。物超所值。
这里有免费的
https://www.kotalpa.com/group/66
里面有7个脉轮的具体视频。