我：今天发现两次腿技术节奏感很强，单边呼吸很自然，双边呼吸很容易就把节奏打乱了。 =========== Gemini：这说明你的身体不仅非常聪明，而且已经自动做出了最符合流体力学的本能选择。 你今天发现的这个现象，正是为什么像凯蒂·莱德基（Katie Ledecky）和孙杨这样的世界顶级长距离大师，在比赛里无一例外全部坚定选择“单边呼吸”的根本原因。 双边呼吸（每划水3次呼吸一次）虽然在初学者教 ... 更多

各位泳友，今天下水可以说是游了这么多年自由泳以来，最爽、最通透的一天！ 之前在练自由泳 4 次腿（2+2 节奏）时，一直觉得节奏很乱。以前虽然通过戴脚蹼领会到了“轻重腿”和“脚掌吃水”的感觉，但只要一脱掉脚蹼光脚游，水就像从指缝溜走一样，很难把那种轻重感真正落实到动作里。要么打腿频率太高心率爆表，要么为了换边把整个人在水里拧成了“麻花”。 结果今天没带脚蹼，纯光脚游，在一组组的体感死磕中，我突然抓到了那个传说中的“任督二脉”——原来自由泳的转体和推进，根本不需要手臂去带，全靠下边那条腿！ 纯光脚也终于完美吃到 ... 更多

今年胜率大概是8:9. 就是说赢8笔，亏9笔。 去年胜率大概是8:5. 今年亏的比去年多多了。可以理解成今年下手更随便了。 炒股亏钱是常态。   ... 更多

这女生的自由泳打腿到底是什么门派？ 今天去游泳，碰到一个特诡异的奇葩现象，忍不住发个帖八卦一下。 今天旁边来了一个二十来岁的姑娘，听口音是国内过来的，看年纪不是学生就是刚毕业。 刚开始看，觉得这姑娘运动基因挺不错的。自由泳的划手动作相当漂亮，像模像样的，而且——她居然还戴着Finger Paddles（手指抓水板）！ 家有游泳娃或者资深泳友应该懂吧？这玩意儿算是挺进阶、挺专业的特殊训练器材了，一般野路子根本不会买 ... 更多

我最近最成功的一笔交易，从建仓到清仓一共历时 4 个月。这也是我最情有独钟的交易模式： 在低位时买入一部分；当价格开始启动时加仓；达到目标位时减仓（落袋为安）；最后，在我觉得涨势基本见顶时，清空剩下的底仓。 （真高手应该是4/08买入，5/13 出手，时间，金钱效率达到极限。前面一个月，后面一个月虽然赚了更多的钱，但是效率相对较差）    ... 更多

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现在对三倍指数没有以前喜欢，个股的的交易机会更多些。光做三倍指数就会乱交易。但是看准底部起跳的时候买入收益还是不错的，只是一年可能只能做几次。  ... 更多

今年初是股票相当容易做的几天，比去年四月份容易，当然涨幅不可能比去年四月份大，但是方向单一，短期就能赚不少钱，就是往上涨，不像去年四月底部那种上下猛拉，让人心惊胆颤。 这个是我给我老婆管的一个小 IRA 帐户。大部分人一年也就这个水平，这就十天。 大量股票都是想下图这样，年底买入，然后没有犹豫的一根直线往上拉，没有上下的大幅震荡。  ... 更多

以下是我去年捞底但是根据新年第一天不涨就砍的理论割掉的肉。  ... 更多

里面涉及到的面很广。中间很多问题摘出来都很有价值。Peter Thiel这次没用自己介入川普竞选太多，一个是不像2016年只有他一个支持川普，已经有很多人投入，另一个是他基本认为有他没他川普都会大胜。哈里斯钱比川普多花了好几倍，没有鸟用。 Peter Thiel 认为左派在美国精英大学已经学不到东西了 ... 更多