除了声音没变粗，好像其他的我都占全了。😭
谈天说地
女人雌激素即将枯竭 身体露出破绽
刚买了一盒estroven来补😂
那是什么东东？
这个东东
吃这个还不如补些当归红枣啥的
当归红枣得熬😅
你先吃着，回头汇报一下？好的话我再买。😁
行😀
我就是不发胖，体重和以前一样：）夜里经常加大餐。现在除了走路，园艺，也不怎么运动。凡尔赛一下：）
那是因为你还小啦。😂 我两年前都还是想吃什么就吃什么，但是突然就开始肚子上肉肉多起来了。😭
也觉得现在体重越来越失控
BSO!
在小嘶的帮助下，不久坐不生气不变胖
小嘶功劳太大了！我家咪咪和我们比着看谁懒，看谁胖。😂
养只聪明活泼的狗儿绝对可以延缓衰老
可不是吗，想要瘦不能养懒猫，养个大壮那样的估计还行。
发点咪咪照片呀
她来回就是一睡觉的姿势，我都拍不到她干别的。😂
床照更收欢迎啊。
男的也有更年期吗？
有的。比女的更年期症状轻些。
为啥又欺负我了，上传了半天，发不出去。
我也碰到过几次。把网页全关掉，再重新打开试试。
我有一段视频，昨晚上海晚上11点，菜场比早上8点还热火朝天，因为传说要全封几天。
哦。视频直接上传好像不可以的。
通常情况下如果点击“发表”没动静，多半都是没有选分类。我今天也遇到了同样的情况，点半天没动静，后来发现没选分类。其实有error message的，但是藏在下面了看不见。😁
雄性激素降低也会有一系列症状。
抓住问一下，晚上十二小时禁食会饿得难受吗？以前从未饿过，总是饿了就吃。我发现回回就算有斋月一样大肚子，推断晚上要是忍住应该有助于减肚腩。
要有个过程，逐步来，不一定非要禁12小时。我算习惯了，但不一定每个人都能习惯。具体点说，我晚饭约6点吃，吃得少，有时8，9点再吃1，2块饼干。第二天早上6，7点吃早饭，很饿，吃得较多。
我空了肚子肯定睡不了觉。晚上一顿是每天的大餐。
是16小时吧，12小时不算长，如果你晚上七点吃完，到第二天早上醒来也差不多该吃早饭了。听说现在是16/8，要饿16个小时，只在8个小时的范围内吃东西。
我现在尝试，没有严格执行，但还是尽量坚持到多饿一会儿。
那我跟进吧～～～
我从6点禁到早上7点，效果特好，晚餐吃饱点。
我以为你从早六点饿到晚七点呢！
要不要搞个7PM-7AM禁食打卡贴？😁
同意
没安好心。
赞毅力！晚上九十点是我胃口最好的时候，我一到点就满屋子的找零食。😄
我听着就觉得饿😅
一不小心，减多了一磅，准备吃回来🤣
一定得吃回来😀
🔨🔨🔨在这个帖子里说吃回来的话！哼！