在机场发现我没有机票，当场再订迟迟搞不好，时间来不及了，她们3人先登机飞走了。我试图订其他航班赶去，让她们在德国机场等我。那时发现我的护照在她的包里，这样我彻底去不成了。她们一点不懂德语，也没做攻略，全靠我的，让她们自己在德国玩不现实。这事怎么会搞成这样一团糟。
只有一个万全的解决办法，就是“醒来”，是早上4点多。我常常有稀奇八怪的梦，都整得人紧张难受，患焦虑症？
在机场发现我没有机票，当场再订迟迟搞不好，时间来不及了，她们3人先登机飞走了。我试图订其他航班赶去，让她们在德国机场等我。那时发现我的护照在她的包里，这样我彻底去不成了。她们一点不懂德语，也没做攻略，全靠我的，让她们自己在德国玩不现实。这事怎么会搞成这样一团糟。
只有一个万全的解决办法，就是“醒来”，是早上4点多。我常常有稀奇八怪的梦，都整得人紧张难受，患焦虑症？
我也有这种情况。应该是过去的焦虑，紧张留下来的阴影造成的。但是比较少。
可以试试在亚麻上买点‘五味子’泡茶喝。
当然最好还是找个‘老中医’调理调理。 估计也是哪里有点虚。
我这样好几年了，我家遗传焦虑症，吃药能缓解情绪但不能阻止噩梦，经常晚上惊醒好几次，我只能尽量睡够时间，但质量就一言难尽，导致我现在非常抗拒睡觉
哦，你这情况不多见，要长期吃药了。我梦过多数很快忘记。
抱着你家猫咪睡没有帮助么？
我家猫咪喜欢在我床尾陪睡，我发现她也打呼噜说梦话😀
有点PDST
并没受过明显精神打击。
文革对人的伤害还是很深远的。庆幸我出生的比较晚。
嗯，去农场确实留下阴影。
泉班是操心的命啊😀
整天脑子乱转，晚上也不停，有点累。