不管是光面还是浇头面。我小时候能轻松吃2两面，出国后逐渐减少粮食摄入量，现在习惯一顿吃约1两。多年前回国吃餐馆，发现2两面远太多了，一顿吃不下，看国内的人还是照常轻松一顿吃2两面。按网上很多饮食指南看1天吃5-6两粮食最健康。
中国的传统一直饭是钢。菜只是用来下饭的，没啥用。
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