唇齿留香

饮食的碳水含量。国内餐馆的面条标准份量一直是2两
二泉映月 - 01/24/24 10:37

不管是光面还是浇头面。我小时候能轻松吃2两面,出国后逐渐减少粮食摄入量,现在习惯一顿吃约1两。多年前回国吃餐馆,发现2两面远太多了,一顿吃不下,看国内的人还是照常轻松一顿吃2两面。按网上很多饮食指南看1天吃5-6两粮食最健康。

早餐,最美不过这碗面,一家三口吃饱喝足,成本不到5元钱!_手机搜狐网

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二世 - 01/24/24 11:26

中国的传统一直饭是钢。菜只是用来下饭的,没啥用。