https://www.wenxuecity.com/blog/202208/20291/9791.html
这篇挺有用。华人由于饮食习惯，年龄大了骨质疏松症多。要注意补钙和VD.
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这篇挺有用。华人由于饮食习惯，年龄大了骨质疏松症多。要注意补钙和VD.
还好现在美国骨科各种手术很普及快捷，复原得也很快。真的可以说是价廉物美！
美国医学还是很历害的。但是最好还是保持自己骨质密度。
多喝牛奶吃cheese晒太阳
这是最好的。不爱吃牛奶类，就补充钙。
女性更容易骨质疏松。
年轻时，亚裔显年轻。老了骨头不行，驼背萎缩反而不及西人了。