整天坐计算机前的人难免腰背僵硬，腿脚软弱。拔野草需要反复弯腰，下蹲，是有针对性的健身活动。
同时草坪施肥难免有些不均匀，有的地方还是会长野草。拔野草可以维护草坪，一举两得。
整天坐计算机前的人难免腰背僵硬，腿脚软弱。拔野草需要反复弯腰，下蹲，是有针对性的健身活动。
同时草坪施肥难免有些不均匀，有的地方还是会长野草。拔野草可以维护草坪，一举两得。
我是天天拣松针，恨死松树了
松针是最好的铺地的料啊，有松针的地方方圆百里不长野草。底下的腐植土最有营养了。
后院全是松针的话就是荒芜一片， 都难看啊!
种了花花草草之后就只能不停的收拾松针。
我也常干这活，只可惜干一会儿就吃不消
我是天天拔野草，韭菜地里，还有别的地方，野草总是没完没了。不过我的腰还好，大概与前些年一直坚持游泳有关。
生命在于劳动，劳动才是正道！
楼下各位都是活儿干太少了；不过劳动的时候姿势也要正确。
老兄厉害，我老腰弯不了太久。
我背也不好，在尽力坚持。
怎么我一拔草腰就断掉了呢？难道泉班的腰跟我不一样吗？🤔
我背也扭伤过的，拔草时竭力坚持。
练瑜伽，提高核心力量，拉伸开髋，对腰腿疼痛有很大帮助，亲身体会啊。
谢谢，我会试试。
我腰一直不好，以前觉得是因为太瘦的原因，后来想想，估计和剖腹产也有关系。我做家务一直很小心，能不弯腰就不弯腰，能不使劲就不使劲，稍微辛苦一下腰就不行了。
打倒在地，踏上一万只脚。居然说自己太瘦，气死人不偿命的节奏。
我一般下地至少2小时不带停的，如果不是要进屋做饭，几年前可以一干一天，乐此不疲。
厉害。我最多1小时。