养身保健

16+8创始人突然去世, 67岁, 气温40度, 他带着一瓶水翻山越岭
二泉映月 - 06/26/24 06:42

https://weibo.com/1303913170/OiPxoDy9O

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Ares - 06/26/24 12:46

气温过80度, 只去玩水

知昂 - 06/26/24 11:08

说起16+8 饮食法, 这里多说几句~目前还是有争议的,属于流行病学方向的探讨研究。因为一种生活方式对于健康的影响,可以分为短期影响和长期影响。在短期内比如几个月采用这种饮食模式,对于体重或者如血糖、血脂...等等的影响,属于短期健康影响。而16+8饮食对于心血管疾病死亡风险的影响,落脚点则是长期健康影响。因为心血管疾病这类慢性疾病,本身有着漫长的自然发展过程。

二泉映月 - 06/26/24 11:16

是的。