2002年开始认真锻炼，至今22年，约8千天。非常粗略的估计平均每天跑5公里，22年总共就是4万公里，大约是地球赤道周长。每年好像磨损不止1双鞋。
长期吃Move Free保护膝关节，但现在关节里还是有点松动的感觉
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