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一句话总结，常常饿肚子有利长寿

二泉映月 - 04/14/23 08:26

记得以前看到过一个有名的实验。2组老鼠，1组可以敞开吃，另1组只能吃半饱。结果半饱那组寿命明显长。

https://health.creaders.net/2023/04/13/2597419.html

beauchat - 04/14/23 20:20

习惯以后就不会有饿的感觉了，特别是晚上少吃，我姐减了碳水后，长期困扰她的过敏也好了很多，碳水糖分容易引发炎症。

松柏的冰凌 - 04/14/23 10:01

八分饱。因为饱的感觉延后，八分饱实际是十分了。

青箐 - 04/14/23 09:51

寿命长，但天天受折磨😀

松柏的冰凌 - 04/14/23 10:02

嘿嘿嘿😁。

自然之水 - 04/14/23 10:24

同意，心情不好影响健康。

百乐门 - 04/14/23 11:25

我看到过一种说法，经常吃得饱，胃就撑大了，会越吃越多，一旦胃被撑多了，会失去弹性，就容易饿，所以我门要吃的少而精。

二泉映月 - 04/14/23 11:37

觉得这话有道理。我严格节食几个月后，胃纳变小，容易饱了。