前段时间说到开始练自由泳。最近发现附近的YMCA私教比较便宜，就去注册了课。练了两周，纠正了些问题，但是还是不能持久。这两天自己研究发现只要转换呼吸方向就好了很多。
以前是右手强，左边呼吸，在吃力的时候需要很多氧气，然后左手就成了过渡手，完全失去平衡。现在换成右边呼吸，累的时候因为右手强，右手还是能换气后下水做完整的动作，这样就左右平衡了，游的也就没那么累了，能坚持的时间就长了，累得时候不会陷入左手基本被废单手游泳而无法持续的状态。
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